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While the full text details 14 complex patterns, they can be grouped by emotional families: surfeando la ola emocional susana bloch pdf 14
can induce a specific emotion. This "bottom-up" approach allows people to enter and leave emotional states at will. The Metaphor of the Surfer Esperamos que esta reseña haya sido de utilidad para ti
El título del libro utiliza la metáfora del surfista para describir el desafío de navegar por las emociones sin que estas nos sobrepasen. Bloch propone que, lejos de ser víctimas pasivas de nuestros estados de ánimo, podemos aprender a "surfear" estas ondas emocionales mediante el control consciente del cuerpo, específicamente a través de la respiración y la postura. El Método Alba Emoting This "bottom-up" approach allows people to enter and